SANTÉ ET BEAUTÉLes trucs minceurs de Jessica Biel22-07-2009 | 08h35
La copine de Justin Timberlake a des trucs bien à elle pour garder sa belle silhouette. Jessica Biel évite de trop manger au restaurant, et laisse toujours la moitié de son assiette. L'actrice garde la ligne grâce à un régime sain et du sport régulièrement, et elle fait en sorte de ne pas trop manger lorsqu'elle sort. Elle confie: «Il faut trouver l'équilibre, surtout avec ce que vous mangez. Je ne supporte pas l'idée qu'on ne puisse pas se faire plaisir. Je dis: "Mangez les choses que vous aimez, mais mangez-les par petite portion à la fois".» Elle ajoute: «Je coupe toujours les choses en deux et je n'en mange d'une part. Je ne suis pas parfaite, je ne suis pas toujours cette règle à la lettre, mais je me suis fixée ce but.» |