Dix règles pour faire parler un homme

Yvon Dallaire a plus de 25 années de pratique en thérapie conjugale derrière lui. Dans son livre Chéri, parle-moi... 10 règles pour faire parler un homme, il se penche sur la psychologie de l'homme et de la femme en partant du principe qu'il existe plus de différences entre eux qu'entre deux cultures différentes.

Sarah-Émilie Nault

1. Posez des questions précises

Un homme a besoin de savoir pourquoi il doit parler; il doit connaître la pertinence de la discussion, prédire où la conversation va le mener et savoir s'il a un temps limite pour s'exprimer. Remplacez les «parlons de nous» par des questions exprimant sans détour ce dont vous avez envie de discuter.

2. Soyez directe

Posez des questions directes sur des sujets précis et oubliez insinuations, tactiques et sous-entendus.

3. Respectez son silence

Les hommes pensent en silence. Pour eux, communiquer, c'est emmagasiner, réfléchir et communiquer: trois étapes qui peuvent prendre de quelques secondes à... quelques semaines! Laissez à votre chéri le temps dont il a besoin pour trouver ses réponses.

4. Ne parlez pas pour lui

Acceptez la gaucherie émotive de votre homme. Encouragez-le et aidez-le en l'écoutant.

5. Acceptez sa difficulté à exprimer

ses émotions. Pour aider son homme à cerner ses émotions, utilisez des messages courts (un seul sujet) et n'hésitez pas à remettre la conversation à plus tard pour lui permettre de mieux réfléchir.

6. Cessez de l'interrompre

L'homme peut difficilement faire deux choses à la fois: son cerveau est ainsi fait. Laissez-le se concentrer sur ses émotions et sur ce qu'il a à dire avant de lui demander d'être à l'écoute de vos états d'âme. Il est aussi bon de vérifier s'il a fini de dire ce qu'il avait à dire avant de répliquer.

7. Faites appel à ses compétences

L'homme qui se sent compétent est prêt à tout pour la personne qu'il aime. Lui demander «Chéri, pourrais-tu faire ceci?» équivaut à mettre en doute ses capacités. Dites plutôt: «Chéri, voudrais-tu me rendre service?»

8. Touchez-le

Lui tendre la main, poser la tête sur son épaule ou se rapprocher de lui établit un climat de confiance qui fait passer l'être cher d'un mode de pensée logique à un mode de pensée plus sensible et vulnérable.

9. Pratiquez l'écoute active

Répéter ce que l'autre vient de dire, le regarder en hochant régulièrement la tête ou dire «oui, oui» lorsqu'il s'exprime indique qu'on entend et qu'on enregistre ce qu'il dit.

10. Prenez la responsabilité

de vos émotions. Troquez le «tu» accusateur contre le «je», qui renvoie à vos propres émotions. Cela facilite le rapprochement et évite d'ériger un mur d'incompréhension au sein du couple.

Pub.