Dites-vous que vous méritez d’avoir du sexe

Sur le site du Dre Debby Herbenick, www.mysexprofessor.com, on maintient que les hommes ont tendance à prendre pour acquis qu’ils sont d’irrésistibles bêtes de sexe. Le plus pichou des pichous s’essaiera toujours à vous faire de l’œil. Pourquoi? Parce qu’ils ont une dévorante motivation: orgasmer. Hier, aujourd’hui et demain, et ça presse! Quant à nous, les femmes, notre subconscient semble truffé de petites phrases assassines: «je suis laide, trop grosse, indigne d’amour», qui surgissent malheureusement quand on fait l’amour. Cela mine inévitablement notre orgasme.

Que faire, alors?

Truc très simple; quand ce genre de pensées vous envahira, demandez à votre partenaire sexuel de vous presser sensuellement les fesses ou encore les seins, tout en vous murmurant des phrases sexys à propos de vous. À un moment donné, votre cerveau associera la sensation de ce pressement à des idées positives, plaisantes, et mieux encore: vous ferez automatiquement l’association sexe = je suis belle. Vous trouvez ça simpliste comme solution? Essayez-le pour de vrai, vous verrez bien que ça n’a rien de farfelu.

Rush sanguin

Quand les hommes sont excités, c’est tout un rush sanguin qui se retrouve dans leur pénis, le faisant s’érecter et lui dictant: «je dois jouir et rien ne m’arrêtera». Nous aussi avons cet afflux sanguin quand nous sommes excitées mais à moindre échelle. Ce qui explique pourquoi à la simple vue d’un panier à linge débordant de vêtements sales, notre orgasme peut s’évanouir. Oui, c’est plate. Très, même.

Que faire, alors?

Peut-être sommes-nous ainsi faites: aucune expérience sensuelle ne peut nous faire totalement oublier ce qui se passe autour de nous. Peut-être parce que nous portons encore le réflexe archaïque de défendre notre progéniture contre les mammouths? Peu importe, il est toutefois permis de tricher! Les adeptes de yoga connaissent bien la notion du Chi: cette énergie vitale qui circule dans notre corps. Le Chi peut aussi s’appliquer à la force libidinale, à l’énergie sexuelle que nous portons tous, et peut contribuer à augmenter la fréquence et la puissance de nos orgasmes.

Que faire, alors?

Via la respiration tantrique, vous pouvez faire circuler le Chi là où vous le souhaitez. Durant la phase d’excitation, inspirez par le nez tout en visualisant votre inspiration : imaginez-la dans votre tête, puis dans le bas de votre nuque, et tout le long de votre épine dorsale, pour aboutir dans votre vulve. Sentez l’énergie emplir votre vagin tout en contractant vos sphincters vaginaux par le biais de vos muscles pubbo-coccygiens, et maintenez-y votre attention, en vous répétant mentalement «je suis complètement ouverte à l’orgasme.» Cucu? Dès la première fois que vous inspirerez en utilisant cette méthode, vous serez surprise de sentir de délicieux titillements parcourir votre vulve.

En deuxième partie de dossier, nous verrons comment garder «ça» simple et s’exciter d’un rien. Aussi, d’autres trucs et conseils afin de jouir pleinement de notre corps! Revenez-nous pour la suite...

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