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Quelques suggestions Pour éviter que votre partenaire imagine le pire, ne répondez qu’à des questions légitimes (qui, quand, où), car plus vous donnez de détails, plus votre partenaire aura de choses à vous pardonner. Soyez patient(e) et laissez-lui la possibilité de vous exprimer sa colère, sa déception, son sentiment de trahison, sa tristesse…

• Ne défendez pas votre amant(e) si votre partenaire le ou la critique. Dites que vous l’aimez et que c’est pour cette raison que vous « confessez » votre infidélité, pour sauvegarder et améliorer votre relation parce que vous avez mis ou voulez mettre fin à votre escapade. Demandez-lui de vous aider à le faire.
  
  
• N’espérez pas un pardon immédiat. Au contraire, vous risquez d’en entendre parler longtemps.
  
  
• Acceptez que votre partenaire revienne régulièrement sur la question même s’il ne se rend pas compte que vous passez un moment terrible, que vous êtes rongé par le remords, que vous aussi avez mal.
  
  
• Comprenez que sa souffrance l’empêche de voir la vôtre.
  
  
• Acceptez d’aller en thérapie si votre partenaire le propose. C’est un signe qu’il veut comprendre et qu’il ne vous rejette pas parce que vous avez été infidèle.
  
  

Page 1. Faut-il avouer une infidélité?
Page 2. Quelques suggestions

22 mai 2012