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Salade aux prunes délicieuses de l'Ontario
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Salade aux prunes délicieuses de l'Ontario

Type de plat : Salades
Portions : 8 portions
Préparation : nd
Cuisson : nd
Ingrédients
  • 2 betteraves moyennes
  • 1/4 tasse vinaigre de cidre
  • 1 c. à thé miel ou sirop d’érable
  • 1 c. à thé moutarde à l’ancienne
  • 1/2 tasse huile d’olive extra vierge
  • 1 c à soupe ciboulette fraîche hachée
  • 1/2 c. à thé chacun sel et poivre du moulin
  • 6 à 8 prunes de l’Ontario, dénoyautées et coupées en quartiers
  • 1/4 tasse oignon rouge finement tranché
  • 2 tasses roquette ou cresson
  • 75 g fromage bleu ou fromage de chèvre émietté
  • 1/4 tasse noix de Grenoble grillées, hachées
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Voici une nouvelle façon d’ajouter des prunes fraîches à votre alimentation. Mariées aux délicieuses saveurs de la roquette, des betteraves et du fromage bleu émietté, les prunes ajoutent une note sucrée et juteuse à chaque bouchée. Cet accompagnement léger s’harmonisera parfaitement à un steak juteux ou encore à un filet de poisson.

Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).

Bien envelopper les betteraves dans du papier aluminium. Placer sur une plaque à pâtisserie. Rôtir jusqu’à attendrissement, environ 60 minutes. Ouvrir les emballages de papier aluminium pour laisser refroidir les betteraves complètement. Peler et couper en quartiers. Placer dans un bol et réserver.




Dans un autre bol, combiner le vinaigre, le miel et la moutarde et fouetter jusqu’à homogénéité. Incorporer lentement l’huile d’olive en fouettant. Ajouter la ciboulette, saler et poivrer. Verser 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigrette sur les betteraves et remuer.

Dans un grand bol, combiner les prunes, l’oignon rouge et la roquette. Verser le reste de la vinaigrette.

Disposer les betteraves dans une grande assiette. Garnir du mélange de prunes, parsemer de fromage émietté et de noix de Grenoble.

Source: www.fruitstendresdelontario.com"


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