Janie Thibault

Chronique de Janie Thibault

Avec un penchant marqué pour la pâtisserie, Janie est une mordue de tout ce qui se rapproche de près ou de loin à la bouffe. Elle livre ses trucs, impressions et suggestions pour alimenter vos discussions.
Janie Thibault
Canoë

Smoothie «forêt noire»

Smoothie «forêt noire»

Photo Fotolia

Janie Thibault

Ingrédients

2 tasses de cerises dénoyautées
3 dattes dénoyautées
½ tasse d'avoine
2 c. à table de graines de lin
3 c. à soupe de cacao
1 c. à thé de miel
2 tasses de lait de soya

Préparation

Mélanger tous les ingrédients au mélangeur jusqu'à une consistance onctueuse. Servir dans deux verres et servir bien froid.



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