Sachez qu’il existe un massage spécifique pour les gens actifs.

Le massage sportif, communément appelé «deep tissue», est un massage qui travaille les vaisseaux qui irriguent les muscles endoloris.

Ce massage se donne sans huile et permet au massothérapeute d’aller toucher directement le problème. Il aide à soulager les maux causés par l’exercice ou un effort physique excessif en éliminant la toxine accumulée. Idéal pour les gens qui exercent un métier physique tous les jours.

Contrairement à un massage relaxant, comme le suédois ou le californien, la séance peut ne pas être de tout repos. Au départ, il est possible d’éprouver un certain inconfort,  mais les mains du massothérapeute s’ajusteront à votre tolérance à la douleur.

Le résultat est bénéfique et soulage immédiatement les douleurs. À la fin, vous vous sentirez comme un petit serpent.

Photo courtoisie

Le spa urbain Le Bath Room, situé sur la rue Saint-Denis, à Montréal, offre ce type de massage.

Afin d’optimiser l’expérience, la halte de détente vous offre la possibilité de flotter dans une baignoire privée emplie d’eau et de sel d’Epsom.  Si vous avez peur d’avoir le mal de mer, ne vous inquiétez pas. Vous finirez par trouver votre balance et même oublier que vous flottez sur l’eau.

Vous êtes maintenant prêt à poursuivre votre bonne résolution et bouger!

 

 

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