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Cinq conseils pour ne pas lâcher le gym cet hiver
Si trouver la motivation nécessaire pour garder la forme et aller au gym n'est pas simple l'été, ça l'est encore moins quand l'hiver est là. La neige, le froid, la pluie inviteraient plutôt à rester chez soi et à regarder un bon film qu'à enfiler son linge de sport. David Nathan
Voici cinq conseils pour rester motivé et ne pas lâcher le gym en saison hivernale.
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Page 1. Cinq conseils pour ne pas lâcher le gym cet hiver
Page 2. Être accompagné
Page 3. Se faire un programme
Page 4. Ne pas voir trop grand
Page 5. Y aller crescendo
Page 6. Ne pas choisir un gym trop loin
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