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La docteure en nutrition Isabelle Huot et la spécialiste du conditionnement physique
Josée Lavigueur formeront une fois de plus un trio cette année, en compagnie
du motivateur Guy Bourgeois (absent de la photo) pour le Défi Diète 2009.
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© Isabelle Clément
Défi Diète 2009
Des spécialistes au service des candidats
Comment garder la motivation et de saines habitudes de vie pour retrouver la forme et perdre quelques kilos? Par Isabelle Maher© Isabelle Clément
Parution
7 janvier 2009
7 janvier 2009
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C’est ce que trois spécialistes
enseigneront aux dix candidats qui
seront choisis au Défi Diète 2009.
«L’obstacle qui revient le plus souvent chez les candidats est le manque de temps et la volonté de perdre beaucoup trop de poids trop rapidement», souligne la docteure en nutrition Isabelle Huot, qui, encore une fois cette année, a accepté de suivre les candidats choisis pour relever le Défi Diète. Pendant dix semaines, les candidats seront également encadrés par l’entraîneuse Josée Lavigueur et par le motivateur Guy Bourgeois. «Souvent, les gens savent comment perdre du poids. Ce qu’ils doivent trouver, c’est pourquoi. Ceux qui auront des raisons valables vont maintenir avec succès leurs bonnes habitudes», affirme Guy Bourgeois. |
Des outils pour réussir
Fait nouveau cette année, les participants pourront s’appuyer sur la méthode proposée dans le livre Kilo Cardio, auquel ont récemment participé les trois experts.
«Les gens auront un outil pour fonctionner, des menus bâtis autour d’un certain nombre de calories et des exercices suggérés», explique Isabelle Huot.
Chaque semaine, les spécialistes donneront également un défi à relever pour tous les lecteurs qui souhaitent suivre le Défi Diète sur Espace Canoë.
L’an dernier, 3 000 personnes ont soumis leur candidature. La sélection des candidats aura lieu le 24 janvier.
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Le Journal de Montréal recherche 10 candidats pour participer au Défi-
Diète. Faites la guerre à vos kilos en trop et perdez du poids sous l’objectif
de nos caméras. Voyez votre histoire et votre suivi publiés dans Le Journal
de Montréal et bénéficiez des judicieux conseils d’une équipe de
spécialistes de la santé. Gagnez un abonnement d’un an chez Énergie
cardio, participez au tournage d’un nouveau DVD de Josée Lavigueur et
obtenez un exemplaire du livre Kilo cardio.
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